美容と健康って・・・

今日はＤＶＤを見ながらこのブログにカキコしています。

それにしても、今回のこのＤＶＤはハズレだったな・・・。
タイトルはあえて言いません。


今日知ったんだけど、メタボリックシンドロームってオヤジの病気かと思ってたら違うのよね。

若くても可能性があるんだって。
特にダイエットしていると、おなかの周りのお肉とか、二の腕のお肉とか気になっちゃうじゃない。
でも、本当に減らしにくい脂肪は、内臓につくんだって‥ひえ〜。

メタボリックシンドロームってこの内臓脂肪が溜まって悪さをするみたい。
でもやだな〜。。

「病気になったんです。」「何の病気？」「メタボリックシンドロームって病気で」‥なんか恥ずかしい。。


はぁ、しっかし世の中上手くいかないわね。
というか、思い通り行かないというか。

私だけでなく、みんなそうなんだろうけどね。




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いい年こいて、また にきび ができちゃった。。。うう。。
はぁ〜、それもこれも、課長が毎日、私にプレッシャーかけるからだね。
くぅぅ〜。ま、いいです、いいです。それなりに頑張ります。


今朝のこと、受付窓口に座っているＭさん（先輩）なんだけど、顔を見たときになんだか違和感があったんだよね〜。

もともと美形のＭさんで、社内ではマドンナ的存在なぐらい。
たまに外部の人からもデートの誘いがあるくらい。

羨ましい。

・・・で、今思い返すと笑ったときの顔がなんだか能面のようだったの！？

分かるかな？思うにきっと「ボトックス」したんだよ！ボトックスって筋肉の動きを抑制する働きがあるらしくって、美容クリニックではこれをシワ治療なんかに応用しているらしい。

今朝の新聞広告に美容整形外科のチラシにそう書いてある！

うん、間違いない！


さあ！明日もがんばれ＜あたし！

‥って、自分で自分をはげますしかないなあ。
誰かはげましてくれる人、いないかなあ。
ホントに・・・ハァ〜。




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見たい映画の広告が電車の中に掲示されていた。
変な話だけれど、このポスターが気に入ったから見たいという理由。
はずれだったらどうしよう？


友達が通販でダイエット器具を買ったらしいの!!その器具で効果があったらまた報告してくれるって言ってたけど・・私的にはエンダモロジーとかサーマクールができるエステがいいなぁ〜って思ってるのよ！誰か一緒に行ってくれる人いないかな〜？一人じゃちょっと心細いんだぁ・・なって言ってるからなかなかエステに行けないのよね（汗）サーマクールは電気照射の施術っていうしエンダモロジーはセルライトの除去効果のあるマッサージ器っていうから怖がる必要もなさそうなんだけど・・(笑)


はぁ、さっき冷蔵庫をのぞいたら、何も無かったわ。
明日は帰りに買い物かなぁ。
面倒だからコンビニ？明後日が売り出し日だしね。
どうしよ〜！？




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ヘトヘト。今日は朝から調子が悪かったな。
なんなんだろうか？同期のＮには「あんたも歳だからねっ。」
なんて言われたけど。

あんたも同い年じゃん。。


むだ毛の処理って面倒よね〜エステにいくと脱毛コースなんてのもあるみたいだけど・・まだ怖いのよね(T△T)雑誌やネットで見てると『レーザー脱毛』とかって書いてあるじゃない？正直、興味津々なんだけど〜(笑)永久脱毛になるとちゃんとプロの脱毛士みたいな人がしてくれるんだって!!プロって聞くと安心感はあるわよね!!医療用のレーザーってすごくない？？美容関係で大活躍よ〜!!脱毛コースも行ってみたいし・・痩身コースも行ってみたいわ〜エステ!!（怖がってないで早く行けばいいじゃん！って、感じよね・・笑）


ネット見てたらこんなに遅い時間になっちゃたよ＋＋；；

さあ寝なきゃ。。。

なんで仕事はやたら長く感じるのに、家に帰るとこんなに時間経つの早いのかなあ＋＋；；

お疲れ様でした〜おやすみなさい＋＋☆




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姿勢を正しくしてアンチエイジングしよう
ダイエット成功・克服ダイエットノウハウ
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モニターの電磁波が気になる方へ

友達に玄米ごはんを勧めたら早速やってみてくれたんだって(^_^)vお昼のお弁当にオニギリにして持ってきてたわ！美味しいから続けられそうだって♪


今日、インターネットでエステのこと調べてたのよ私!!そしたらアンチエイジングって言葉が気になって・・最近よく聞く言葉だったからね〜ちょっとアンチエイジングのこと読んでみたの!!アンチエイジングって『いつまでも若々しくいたい〜!!』って思いが美容面だけじゃなく全体的に健康に過ごすって感じで研究されてるんだって!!絶対老化していくわけなんだけどその老化の進行を遅らせるって感じで健康に若々しくいるって事みたい。で・・最近サプリメントに使われるようになったアルファリポ酸にそのアンチエイジング効果があるそうなのよ!!私もいつまでも若々しくいたいわ〜!!


あっ!!リンパマッサージのやり方調べなくっちゃ!!!リンパマッサージで小顔になれるそうよ!!インターネットでいろいろ方法が調べられるんだって！じゃぁねっ!!




佐伯チズの洗わない洗顔
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今日の話だけど例えば１回の食事で５００Ｃａｌ．摂取するとその５００cal.を消費するにはどれだけの運動が必要になるかって話をしてたら気が遠くなっちゃったわ・・(苦笑)


最近、ボトックスという言葉を良く聞きますね。というかボトックス注射を結構真剣に考えています。

だって、３０代は一瞬で終わるのよぉ！

その過ごし方で、４０代が決まるのよぉ！

ちうことで、アンチエイジングです。
ほんとに素晴らしい時代です。

アミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸、体に良いというものを、前に実家に帰ったときに、かっぱらってきました。(^_^;

母ちゃん、うちも綺麗でいたいねん♪
今度帰ったときに、肩こり・腰痛がひどかったら、マッサージしたるからな！


今度の連休に、同期のＮと一緒に韓国に旅行の予定なんだけど、何を着て行こうかな？

美味しいカルビを食べに行くだけのグルメツアーなんだけど、楽しみ。




アロマオイルとローズ
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アンチエイジングのための美肌
風水によるアンチエイジング
アンチエイジングは精神的ゆとりから
ユネスコ世界遺産、アフリカを訪ねて
にきびケア100
エンダモロジーを知る100の疑問

今日はいい夢を見た。
何と、やっとダイエットに成功して、体重計の上で微笑んでいる夢だった。
正夢になるよう、今度こそがんばろう！


「ほくろ」って気になりません？あれって消えないでしょ。
しかも結構黒々とあるのよね「ほくろ」って。。

にきびも悩むけど、しばらくしたら消えるから、まだましかなと思うの。
でも「ほくろ」って消えないのよねえ。

メイクで消せないことはないけど、メイク落とすとまた気になるのよね。
まあにきびだって跡になることもあるから、悩みの種であることは変わらないけど。。

誰か知らない？
「ほくろ」のとり方。

でも、美容整形とかで取るような痛いのはやだなあ。


そうそう、最近寝る前にちょっと腹筋を始めてみました。
まだ１５回くらいしかできないけど、続けていたらいつかお腹まわりがすっきりするかも。

がんばるぞー！




高麗人参の健康食品
健康食品で綺麗
お茶と健康食品
サポニゲン健康食品
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癌の進行と健康食品簡単にできるダイエットメニュー
モニターの電磁波が気になる方へ
リンパマッサージとリンパ疾患予防

今日は一日忙しかったです＋＋；
買ってきた雑誌を読みたいんだけど、お風呂から出たら速攻寝ちゃうかもなあ＾＾；
ほんとお疲れ様〜＾＾；；


今日寄ったネイルサロンの店員さんで、すっごいかわいい人が居てね＾＾☆ほんとにモデルさんみたいに細くって綺麗な人でね＾＾

その上さすがネイリストさん。全身お手入れが出来てる感じで、腕とかつるつるなのよ＾＾；
全身脱毛してるんだろうね。私よりちょい若い感じなんだけど、ほんと綺麗かった〜＾＾☆
私も脱毛したいなあ。。。って脱毛で思い出したけど、弥生が円形脱毛症になったみたい＋＋；

あの子ストレス多いみたいだからね〜＋＋；
けっこう大きくなっちゃってるみたいだから、育毛剤とかではダメみたいで、皮膚科に行ったって言ってたなあ。。。

原因はストレスだけじゃないみたいだけど、やっぱりストレスも関係してるよねー＋＋私も気をつけなきゃなあ。。。＞＜；
でも私の場合、買い物行って好きなものぱっと買って、甘いもの食べて、ぐっすり寝たら結構大丈夫かも＾＾；

神経が太い？・・
はは＾＾；；


ああ、そういえば貰い物のゼリーが残ってたんだっけ。

えへへ‥ダメだなあ‥あたしって誘惑にこよなく弱いのぉ。




アロマオイルの注意点１
アロマテラピーの注意点２
アロマオイルと五月病
アロマオイルとお香
アンチエイジングとは
体に対するアンチエイジング
美容整形　ココが知りたい！
プラセンタQ&Aラボ
プロポリスを知る100の疑問

朝起きて目の周りがむくんでしまって、きゃ〜別人！ってことありませんか？
すごい顔！って思ったら、使用済み紅茶のティーバッグを両目にのせて数分間パックするとむくみに効きます。
寝る前に水分を取るとてきめんにむくむので気をつけなくては。


もう私もあっという間に30代よ〜。この前成人式だったのにー！って・・最近しょっちゅう言ってるような気がするわ・・(￣▽￣;)アハハ… やっぱり、いつまでも若々しくいたいわよねっ!!老化って誰にでも起こる現象なんだけどその老化を仕方ないと諦めてしまうか、まだまだ老けてられないわって立ち向かうかで老化の進行具合が変わるんだって〜。そういうのをアンチエイジングって言うんだけどアンチエイジングって美容の面だけに限らず健康の面でも色々アンチエイジングの効果があるんだって！新しい学問の分野ですごく期待されている分野でもあるみたいよー!!


あー明日もまた会社だー、ストレス溜まるー。

スイーツ食べてストレス解消！
お肌のためなら仕方がない・・・って何かと理由つけて甘いものを食べたがる私！




グルタミン酸
アミノ酸ガイド
アミノ酸サプリメント
アミノ酸ダイエット
アミノ酸の効果
アミノ酸の種類別効果
簡単！ダイエットとカロリーコントロール
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プロポリスの効能☆ミツバチからのプレゼント

いや〜、今日はビックリよ。課長の頭に十円玉くらいの、ほら、円形脱毛症って言うのかしら、見つけちゃった！
そういえば、売上が思うように伸びていないって言ってたっけ・・・


会社の先輩が言ってたんだけど、４０前後になると老化現象が目に付くようになるんだって・・そんな話聞いたら他人事じゃないわよね〜（涙）で、一番早く気付く老化現象っていえば白髪や薄げでだんだん手足の痺れとかむくみって感じらしいの。でも、そんな老化現象って結局誰にでも起きてくるわけじゃない。起こって欲しくないんだけどね〜。そこで「仕方ない事だ！」って諦めてしまうか「老化なんかに負けないぞー！」って立ち上がるかの差で老けて見えるかどうかが変わってくるんだって！そういう老化に負けないために考えられてるのがアンチエイジングって言われてるものなんだって・・アンチエイジング始めなきゃね〜って思ったわぁ!!


さてと、見たいテレビは録画予約したし、もう寝るとするかな。。。
明日は平穏な一日でありますように＋＋。。。

あー明日は雨かなあ＋＋；
早めに出ないといけないな；；

お疲れ様でした〜☆おやすみなさい＾＾☆




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